ずぼら新米主婦日記

26歳の新米主婦です*ずぼらだけど、丁寧な暮らしを目指して頑張ります。

iHerbで買える本気のおすすめ品♥ずぼらさんでも続けられる習慣<Part.1>

いきなりですが、

わたしはiHerb大・大・大好き♥です(´∀`艸)♡

 

iHerbというのは、アメリカ発の

健康食品、オーガニック食品、コスメなどの

通販サイトです。

 

https://s.images-iherb.com/i/menu/iherb-logo.png

https://jp.iherb.com/

 

 

元々健康オタクということもありますが、

iHerbが日本で流行りだしてからは、

iHerbを利用して色々な健康製品を試してきました(*`゜w゜´*)

 

そんなずぼらで、飽きっぽい私でも続けられた、

iHerbで本気でオススメする商品を紹介したいと思います 

 

目次 

 

 リプソームビタミンC(リプライセル)

 

jp.iherb.com

 

こちらは飲む点滴・飲む美容液とも呼ばれている

ビタミンCサプリです♪

 

一般的のビタミンCは、中々腸まで届けられ吸収するのが

難しいと言われていますが、

これはジェル状になっているため、

腸までほぼ100%吸収される優れものです

 

空腹時に飲むと最大限効果が発揮できるので

私は朝起きた直後に、1パックそのまま飲みます

少しケミカルな味ですが、ぐっと我慢して飲み込みますっヾ(。>﹏<。)ノ

 

 続けていくと、肌荒れがまーったくしなくなり

化粧ノリもぐっとよくなりました

身体も旦那さんに褒められるくらいすべすべです୧꒰*´꒳`*꒱૭✧

 

美容系のサプリはこれだけで、全部カバーできちゃうと思います(◍ ´꒳` ◍)b


LypriCel, リポソームビタミンC、 30包、 各0.2液量オンス (5.7 ml) - iHerb.com

 

 オーガニックモリンガパウダー(MRM)

jp.iherb.com

 

最近じわじわと人気が出ているモリンガは

インド原産で「奇跡の木」とも呼ばれるくらい

栄養価が非常に優れたスーパーフードですヽ(・∀・ヽ)

 

食物繊維が豊富に含まれているので

ダイエットやデトックスにも優れていますし、

ビタミンやミネラルのバランスもいいので、

美容にもおすすめです♪

 

まさにスーパー青汁といったところです。

 

最近になって、モリンガパウダーを配合している商品も

市場に多く出回っていますが、

産地がわからなかったり、原材料を見たら、

モリンガが少ししかはいってなかったりということもあるので

私はiHerbでこちらの純モリンガパウダーを買うようにしています

 

朝ご飯のヨーグルトに混ぜたり、

スムージーに混ぜたりしています

1パック約900円で約3ヶ月ほど持つので

コスパもgoodですヽ(*゚∀゚)ノ

 

MRM, オーガニック・モリンガ・パウダー、8.5オンス(240 g) - iHerb.com

 

  オメガ3サプリ(NowFoods)

jp.iherb.com

 

日本ではDHA/EPAとして知られている

青魚に含まれている魚油のサプリです

 

良質な脂として注目され、

厚生労働省も積極的な摂取を勧めている栄養素です

 

日本でも多くのサプリが出回っていますし、

成分も大体変わりませんが、

こちらで購入したほうが、圧倒的にコスパがいいです!

 

旦那さんと一緒に、食後に飲むようにしています

 

 

Now Foods, オメガ3、200ソフトジェル - iHerb.com

 

 フラックス亜麻仁シード

 

jp.iherb.com

これは最近始めましたが、

ちょーーーーおすすめです\(о♡∀♡о)/

 

亜麻仁油も、良質な脂として最近注目されていますが、

その元となっている種子が、このフラックスシードです

 

少しナッツの味がする小さい種ですが、

小さじ1杯分ヨーグルトに混ぜると

次の日のお腹の調子がすっごくいいんです

 

また、ホルモンバランスも整えてくれるということで、

ドイツでは妊活中の女性が食べたりしているそうです

 

これは絶対日本で流行りますね(*゚▽゚*)

 

Frontier Natural Products, オーガニック ホール 亜麻仁, 16 oz (453 g) - iHerb.com

 

 チアシード

jp.iherb.com

 

こちらは言わずと知れた、スーパーフードですね(*´﹀`*)

 

アシードブームがまだまだ続いていると思いますが、

スプーン1杯でお通じがよくなりますし、

腹持ちがいいですね

 

かれこれもう2年ほど続いていますが、

iHerbのがやはりいちばんコスパがいいと思います

 

オーガニッというのも安心で、いいですね

 

Now Foods, リアルフード、オーガニック ミルド チアシード、10 oz (284 g) - iHerb.com

 

 

 ソイプロテイン

jp.iherb.com

 

こちらは私が毎朝と、運動後に摂取しているプロテインです

 

タンパク質は身体を育ててくれる大事な栄養素ですが、

私はホエイプロテインがあまり身体に合わないため、

こちらの大豆プロテインで補っています

 

そのままヨーグルトに混ぜることもあれば、

これを使って、

なんちゃってグルテンフリーパンケーキ」を作ることも

 

思ったよりすっごく大容量なので、

置き場所に少し困りますが・・

嬉しい悩みですね(*´・д・)

 

Now Foods, スポーツ、大豆たんぱく質分離、天然に無風味、2 lbs (907 g) - iHerb.com

 

 まだまだ紹介したい商品もたくさんありますが、

一旦は毎日続けている物から♪

 

こうして朝は、ビタミン液から始まって、

ヨーグルトに、モリンガパウダー、フラックスシード、

プロテインを混ぜたものを食べ、

オメガサプリで締めています.ヽ(´∀`*)ノ ゚

 

旦那にも呆れられるほど、独身時代から色々試してきましたが、

このルーティンが今の身体にとって

一番しっくりと落ち着きました。

 

今では私がチョイスしたものを、

旦那さんと2人で日常に取り入れて、

健康的なカラダづくりを目指しています(*´∨`*)

 

 

iHerbは本当に色々な商品がありますし、

ご自身に合うものを

少しずつ見つけていくのも楽しいと思います(⋈◍>◡<◍)

 

現在初めての方に対しては次のコードを入力すると、

割引がありますので、是非利用してみてください

 

  • 初回限定5ドル割引クーポンコード:WELCOME5
  • 全員・全商品5%割引クーポンコード:CLZ843

今なら40$以上の購入で、送料無料です!

 

 

https://s.images-iherb.com/i/menu/iherb-logo.png

https://jp.iherb.com/

 

是非この機会にお試しください♪

 

ではっ!

 

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