ずぼら新米主婦日記

26歳の新米主婦です*ずぼらだけど、丁寧な暮らしを目指して頑張ります。

マタニティライフももうすぐ終わり・・・

めーーーーっちゃご無沙汰しておりました(❤╹ω╹❤)

 

前回のブログがまだ妊娠3ヶ月だったのに、
もういつの間にかあと3日で臨月ですヾ(*´Ο`*)/

 

ほんっとにあっという間のマタニティライフだったなあ・・・

転職してすぐに妊娠が発覚して、つわりや通勤がしんどかったけど、
なんとか半年仕事頑張って、
産休に入ってからは余計時間の流れがはやい!

 

ここまで無事に育ってくれた我が子はえらい・・!

f:id:lassanai:20181010141710p:plain

 

35週の今でも逆子が治ってなく、帝王切開決定なので、
あと2週間での出産となります⦿_⦿

 

今まで大きい手術をしたこともなく、大きい怪我もない人生を送ってきたのに
いきなりのハラキリでの出産・・正直めっちゃドキドキします。。

でもあと2週間で会えるって考えたら楽しみのほうが全然大きい!
帝王切開でも自然分娩でも、あかちゃんが無事に生まれてくれることが
何よりも大切なので、心を落ち着かせてあと2週間待ちたいと思います♥

 

うにょーんとした胎動も、可愛らしいしゃっくりを感じられるのも
あと少しって考えると感慨深い(*。・ ・。* )

 

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【iHerb】妊娠中のお助けアイテム紹介★つわり対策にも!

こんにちはヽ(・∀・)ノ

 

妊娠3ヶ月に入り、少しずつつわりが・・・

私の場合は

・空腹になると気持ち悪い

・食べ過ぎても気持ち悪い

・すぐお腹が空く

・朝胃痛で起きる

・豚肉、牛肉が食べれなくなった

 

つわりにしては比較的軽い方だと思いますので、
今は食べる量を調節しながら乗り越えています(´゚ω゚`)

 

にしてもほんっとにすぐお腹がすくので、
気持ち悪くならないようにちょくちょく食べてるせいで、
体重が増える一方です(; ・`д・´)ww

(なんだかつわりというか、ただの食いしん坊な気も…)

 

つわりというと、「ウッ・・」
トイレに駆け込むイメージがありますが、
いわゆるこうした食べづわりに悩んでる
ママさんたちも多いんじゃないでしょうか・・・

 

今日はおなじみiHerbでゲットしたつわり対策グッズ
紹介したいと思います♡

 

 Sea Band(吐き気止めバンド)

f:id:lassanai:20180411174320j:plain

 

Sea Band, Acupressure Wrist Bands、1ペア - iHerb.com

 

こちらは海外で今大人気の吐き気止めバンドです

仕組みはすっごいシンプルです!

バンドをすることで腕にある内関という吐き気を止めてくれるツボを
ずっと刺激してくれるのです

シンプルだからこそ、自然に気持ち悪いのが治っていく感じですね

 

最初半信半疑でつけて、正直「んっ・・・?」という感じでしたw

即効性よりも、だんだん楽になるという感じなので、
時間をかけて緩和したいという方におすすめです(`・ω・´)b

 

Amazonだとペアで2000円弱しますが、iHerbだと
ペアで700円なのでお得でおすすめです♥

Sea Band, Acupressure Wrist Bands、1ペア - iHerb.com

 

 

 つわり用サワーキャンディ

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Three Lollies, つわり用サワーキャンディー、4味、21個 - iHerb.com

 

ラズベリー、青りんご、レモン、タンジェリンの
4つの味が入っているサワーキャンディです♪

少し大ぶりのキャンディですが・・・

f:id:lassanai:20180411175241j:plain

 

これがめちゃくちゃいいです!! 

全部天然素材で作られている飴ですが、
ほどよい酸味で甘すぎず、舐めてるとすっごくすっきりします

 

市販の飴だと甘すぎると感じる方には特におすすめ!

お医者さんも推奨してるということで
iHerbでも人気の商品です♪ 

Three Lollies, つわり用サワーキャンディー、4味、21個 - iHerb.com

 

 チャイルイボスティー

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Yogi Tea, オーガニック, チャイルイボス, カフェインフリー, 16ティーバッグ, 1.27オンス(36 g) - iHerb.com

 

妊活・妊娠中にオススメなお茶といえばルイボスティーですね♪

ルイボスティー妊娠に悪影響を及ぼすカフェインを含まず
その一方でビタミン・ミネラルを豊富に含んでいるので
栄養不足や貧血にも効くと言われています

 

わたしもルイボスティーがだいすきで、妊活中から飲んでいたのですが
あ、飽きる〜(∵・ω・)」と思う時もw

 

そんなときには、このチャイルイボスティーを飲んでいます♪

ほんのりスパイスが入っていてチャイ風味なんです!

 

飲んだあとは身体がポカポカになる気がしますし、
胃がムカムカするときにもおすすめです+.(・∀・).+゚

 

Tea, オーガニック, チャイルイボス, カフェインフリー, 16ティーバッグ, 1.27オンス(36 g) - iHerb.com

 

 

妊娠初期はとくに

身体に取り込むものをちゃんと見極めたほうが良い
と言われていますので、なるべく添加物のない
自然なものを口にしようと思っています

 

iHerb天然素材のものやオーガニックなものの品揃えがとにかく多いので
妊娠してからはひたすらチェックしています笑

またおすすめなものがあったら紹介していきたいと思います♪

 

現在初めての方に対しては次のコードを入力すると、

割引がありますので、是非利用してみてください♪

 

  • 初回限定10ドル割引クーポンコード:JP2018
  • 全員・全商品5%割引クーポンコード:CLZ843
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是非この機会にお試しください♪

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嬉しいサプライズ★久しぶりのiHerb購入品紹介

だいぶ久しぶりのブログになってしまいました٩(●˙▿˙●)۶

 

最近は新しい仕事でバタバタして
忙しすぎて自分の時間が全然持てない1ヶ月でした・・

 

やっぱり夫婦共働きは大変だと実感ヽ(・▽・;)ノ

でも旦那さんの協力があって大分助けられました・・

本当に感謝です・・♡

 

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実はバタバタしていたには別の理由もあって・・・

 

ついに我が家にもコウノトリさんが来てくれたのです(´∪`*)

 

先週心拍確認ができ、やっと3ヶ月になりました♪

 

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私は大学生の時からずっと生理不順で・・・
昨年には産婦人科排卵障害とも診断されました。

結婚してから少しずつ子供がほしいと思って
ホルモン療法とタイミング療法で
自然妊娠を目指して妊活を始めた矢先だったので
もうひたすら嬉しくて。

 

まだまだ先は長いですが、
小さな命を大事に、のんびり穏やかに過ごしたいと思います♪

 

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今日は久しぶりにiHerbが届きました(♡´ω`♡)

ずっと欲しかったものがたくさん・・・♪

 

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プロテインたっぷりのシリアル

Kashi, GoLean Crisp!、天然の甘みのマルチグレイン・クラスター・シリアル、トースト・ベリー・クランブル、14オンス(397 g) - iHerb.com

 

◯妊活・妊娠中に優しいYogiのお茶

Yogi Tea, オーガニック, チャイルイボス, カフェインフリー, 16ティーバッグ, 1.27オンス(36 g) - iHerb.com

 

Yogi Tea, 女性用マザー・トゥー・ビー、カフェインフリー、ティーバッグ16袋、1.12 oz (32 g) - iHerb.com

 

◯オーガニックのダークチョコレート

Chocolove, アーモンド & シーソルト イン ダークチョコレート, 3.2 oz (90 g) - iHerb.com

 

The Tea Room, チョコレートフュージョン、ダークチョコレート、マヤペッパーチャイ、1.8 oz (51 g) - iHerb.com

 

それ以外にも色々届いて朝からハッピーな気持ちになりました(*´˘`*)♡

また改めて紹介できればと思います!

 

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送料も無料になるので
ぜひお試しください♡

jp.iherb.com

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つわり対策のものも注文したので

また紹介できればと思います♡

 

ではでは〜

 

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2月の家計★片働き夫婦のリアル収支バランス・・・

こんにちは☻

 

前回のブログから大分久しぶりになってしまいましたーー

2月は本当に短いですね・・・

3日少ないだけでこんなにもバタバタするなんて(‐∀‐;;

 

さて、明日から3月ということで我が家でも今月の家計簿を締めました!

皆さんのブログを巡りながら色々参考にさせて頂いてる中で
あらためて節約しなきゃなーーとしみじみ思います。。。

 

今年に入って旅行や帰省などが相続いたため
家計が慢性的なマイナスになってしまっていました(_ _|||)

 

そんな我が家のリアル収支・・・

↓↓↓↓↓

 

■収入

旦那給料:250,000円(社会人2年目)

私給料:85,000円(ライター業、アウトソース費、雇用保険費)

 

計:335,000円

 

■支出

(固形費用)

家賃  76,000円(家賃補助25,000円)

電気代 2,708円

ガス代 4,915円

通信費 6,380円(携帯二人分)

奨学金 21,558円

生命保険 5,373円

貯蓄積立 30,000円

 

計:146,934円

 

変動費用

食費  33,747円

日用品 9,953円

交通費 8,890円

衣服・美容 3,980円

趣味・娯楽 2,750円

夫婦交際費 31.946円(外食、お出かけなど)

交際費 29,110円

 

計:120,376円

 

(特別費用)

国民健康保険料 46,800円

NHK視聴料   13,990円

 

計:60,790円

 

総計: 328,100円

 

・・・・カッツカツ!!!!

 

【感想・反省】

固定費用は最小限に抑えたが、変動費用の出費が大きかった

□特に食費と家族交際費!!!外食&遊びすぎましたヾ(。>﹏<。)ノ

 →来月は予算を決めて、予算内で楽しむ

国民健康保険高すぎるっ!!!
 今月まで雇用保険をもらっていたので旦那の扶養に入れなかったのです・・
 →来年旦那に確定申告行ってもらうことでいくらか戻ってきます。。

NHK視聴料もいつの間に引き落とされた?!
 これは完全に誤算でした。。一年分ごっそり引き落とされました。
 もう今日からNHKしか見ません

 

 

------------------------------

あまり意識してなかったのですが、
結構ギリギリの生活していました。゚(゚´ω`゚)゚。

 

私はもともと数字などが苦手で、家計管理なんてせずに
湯水のようにお金を使っていたので
節約にむけてまずは把握するからしっかりやっていこうと思います

 

来月からはまた正社員として働くので
二十何万くらいは余裕が出て来ると思いますが
そのぶんはしっかり貯金に回していきたいと思います(; ・`д・´)

 

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【iHerb】17kgのダイエットに成功したずぼら主婦が本気でおすすめするアイテム♪

こんばんは☻

 

記事の題名にもありますが、
私、実はめちゃくちゃ太っていましたヾ(。>﹏<。)ノ

 

↓↓↓↓

 

f:id:lassanai:20180207182221j:plain

 

見るのも恥ずかしいのですが
アメリカに留学していた時に好きなだけ食べて飲んだ結果、
169cmで70kg前半までぶくぶく太ってしまいました。゚(゚´Д`゚)゚。

 

そこから約4年・・・

 

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(旦那さんと登山した時の一枚)

 

がっちりはしていますが笑
マックスの時よりなんと17kg減りました(ノ≧ڡ≦)

 

思えば4年前といえばちょうどiHerbを使い始めた頃・・・

ダイエットに成功したのも
iHerbのおかげと言っても過言ではありません!

 

今までiHerb愛用者として色々な記事(↓)で
おすすめ商品を紹介してきましたが
今回はダイエットに役立ったアイテムを
いくつか紹介したいと思います♥

 

lassanai.hatenablog.com

lassanai.hatenablog.com

 

 チアシード

 

jp.iherb.com

 

まずは言わずと知れた、スーパーフードのアシード様です

 

毎朝スプーン1杯をヨーグルトに入れて始めてから
便秘になることはほとんどなくなりました(*´艸`*)

腹持ちもいいので間食を減らすこともできます

iHerbではオーガニックのものが買えるので安心です♪

 

Now Foods, リアルフード、オーガニック ミルド チアシード、10 oz (284 g) - iHerb.com

 

 プロテイン

ダイエットでプロテインが大切というのは
もう大分世の中の常識になってきていますね

 

ダイエットしているとどうしてもカロリーに注目しがちだったのですが
プロテイン(たんぱく質)は、私達の筋肉や内臓、皮膚、髪、爪など、
あらゆる部分を作るのに必要なものなので
綺麗に痩せるなら絶対取るべき栄養素ですね୧꒰*´꒳`*꒱૭✧

ダイエットしている時は
2種類のプロテインを使い分けています

 

まずはホエイプロテイン

 

jp.iherb.com

 

いわゆる動物性タンパク
脂肪を落としながら筋肉をつけるのに効果的なので
運動の後に摂取しています

 

またご飯を食べる時間が無いときなど
食欲がない時に置き換えとして飲んでいます♪

 

iHerbでも色々なホエイプロテインを扱っていますが
選ぶポイントとしては

・できるだけ化学的なものが入っていないこと

人工甘味料が入ってないもの

プロテイン含有率が高い

 

普通ホエイプロテインを通販で買うと
1kg5000円〜6000円ですが
iHerbだと3000円ほどで買えるのでお得だと思います!

 

そしてソイプロテイン

 

jp.iherb.com

植物性の大豆プロテイン
女性にとって嬉しいイソフラボンも豊富に含まれていますね

 

運動しなかった日や寝る前小腹が空いた時などには
こちらを飲むようにしています

 

無味無臭なのでお料理にも使っています♪

プロテインパンケーキやプロテインハンバーグなども

簡単にできますヾ(*・∀・)/

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 ココナッツオイル

jp.iherb.com

ダイエット中でも良質な脂質を取るのに愛用していたのが
こちらのココナッツオイルです♪

ココナッツオイルは、コレステロールになりにくく、
エネルギーの代謝を活発にする中鎖脂肪酸だと言われています。

中鎖脂肪酸脂肪燃焼を助けますし、
お腹にも溜まりやすいので
いつもの油と置き換えたりしていました!

 

 オーガニックモリンガパウダー

 

モリンガはインド原産で「奇跡の木」とも呼ばれるくらい
栄養価が非常に優れたスーパーフードですヽ(・∀・ヽ)

まだまだ知名度が低いかもしれませんが
食物繊維が豊富に含まれているので

ダイエットやデトックスに優れています♪

 まさにスーパー青汁といったところです。

 

最近になって、モリンガパウダーを配合している商品も
市場に多く出回っていますが、
iHerbでは純モリンガパウダーを扱っているので
こちらで買うようにしています

 朝ご飯のヨーグルトに混ぜたり、
スムージーに混ぜたりしています

 

1パック約900円で約3ヶ月ほど持つのでコスパもいいですヽ(*゚∀゚)ノ 

 フルーツチップス

jp.iherb.com

 

ダイエットの敵といえば間食ですね(。>﹏<。)

 

・・・私は間食は絶対我慢できませんでした!!

 

お腹すきすぎると集中力なくなるし
次の食事でどか食いすることもっ

そこでせめて間食は健康的なものを食べようとして
たどりついたのがフルーツチップスです♥

 

iHerbのものは少し高いかもしれませんが
コンビニで売ってるものよりは安心しますし
身体にいいものを食べている♡感じで満足度も高いです笑

 

 ガルシニアカンボジアサプリ

jp.iherb.com

 

これは私が食べていた唯一のダイエットサプリです

 

ガルシニアカンボジアという熱帯植物ですが
その果皮が炭水化物の吸収を抑えるということで
いわゆるカロリ◯ットなどの役割をしてくれます!

どうしても外食しなければならない時や
思いっきり食べたい時の前に食べておくと
胃もたれもなく、次の日のむくみも少なくなりました٩( 'ω' )و

 

あとはこちらもやっぱりコスパがいいですね♪

 

 

------------------------------------------------------------

色々なものを試してきましたが
以上のアイテムはかれこれ何年も続けてきていますヽ(´∀`。)ノ゚

 

ダイエットの基本は

身体に優しいものを食べて身体をよく動かす

ことだと思いますが、
それをサポートするものも賢く取り入れてみてもいいかもしれませんね♪

 

色々試して是非ご自身に合うものを見つけてみてください♡

 

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ぜひお試しください♡

jp.iherb.com

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【旅行記】バリ島に行ってきました(◍•ᴗ•◍)♡〜ビーチ編〜

旅行記の続きです☻

 

lassanai.hatenablog.com

 

マレーシアでの一晩の乗り継ぎを経て
いよいよバリに向かいます(*´∨`*)

 

お昼過ぎくらいにバリのデンパサール国際空港に着きました

 

https://netmobius.freetls.fastly.net/images-dps/bali_airport1.jpg

 

バリ島っぽい遺跡の装飾もあって、すごくオシャレな空港でした♪

そして何よりも驚くのは外国人のバカンス客の多さ!!

 

ちょうど日本のお休みの時期からずれていたので
日本人はあんまり見なかったです;^^

 

この日から2泊ビーチ沿いのリゾートホテルに泊まりました♥

 

泊まったのはヌサドゥアという、
観光用に開発されたリゾート地区にある、
ヌサドゥアビーチホテル&スパというホテル♪

www.booking.com

 

結構老舗のホテルで、
敷地が尋常じゃないくらい広くてびっくり(o゚▽゚)

 

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スパの他に、プールはもちろん、レストランも5,6個あり、
ホテルのプライベートビーチも付いていました!

 

ビーチ沿いのレストランで、バリ料理を食べて、
ひたすら海を眺めてのんびり(*o´∪`)

 

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今回の旅行はひたすら
のんびりすることを目的に決めているので笑

観光よりもホテルでずっとぐうたらしていました(๑´ڤ`๑)

 

夜ご飯はホテルの外に少し足を伸ばして
バリの宮廷料理を食べに!

 

Bumbu Bali | Restaurant

 

こちらではバリの伝統料理が食べられる
老舗のレストランで、
五つ星ホテルでもシェフを務めた方が
開店しただけあって、観光客達に大人気のお店なんです

 

頼んだ宮廷料理のコース

↓↓↓

 

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め、めちゃくちゃ多い〜〜〜〜・:*+.\*1/.:+

 

お腹はち切れるくらい食べました・・・

この量とワイン1本頼んで2人で7000円ほどっ!
物価が安い国だとプチ贅沢できるので素敵♥

 

次の日も海辺で朝食を食べながらのーーんびり

 

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フルーツはホテルからプレゼントされたものです♫

どうやらハネムーンだと思われたらしく
サプライズで頂いてしまいましたヽ(*´ω`*)

(もちろん訂正はせず・・・w)

 

至れり尽くせりのサービスでした・・♡

 

この日はリゾート地区から出て、
繁華街の方に向かいました

 

フットマッサージやおしゃれなカフェに入ったり・・

(ぐうたらしすぎて写真さえも撮り忘れる)

 

夜はまたまたオシャレな
シーフードレストランヽ(*゚∀゚)ノ

 

旦那さんが直感で決めたところでしたが
これが大当たり♥

 

美味しいお酒と新鮮なシーフードをゆっくり堪能できました

 

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大好きなフローズンマルガリータ

 

 

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エビとイカのカルパッチョ

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エビのフリッタープレート

1皿600円ほど

 

安くて旨いシーフードがたくさん食べれるので
すごくおすすめです (*˘︶˘*).:*♡

 

www.tripadvisor.jp

 

この日もたくさん食べてご満悦でホテルに帰りましたっ

 

次はすこし高地の街、ウブドに移動しました☻ 

*1: °ω°

【旅行記】バリ島に行ってきました(◍•ᴗ•◍)♡〜準備・出発編〜お得情報も!

すっっごく久しぶりのブログです☻

 

最近まで旅行に行ってきてまして
荷解き諸々やっと落ち着きましたヾ(。>﹏<。)ノ

おみやげたくさん買ったので整理が大変だった・・・!

 

今回は旦那さんの有給消化もかねて
なんと!計10日間でバリに行ってきました(*・д・*)

 

こんなにお休み貰えるのは久しぶりで
旦那もウキウキでした♪

 

せっかくだし自分達の思い出整理のためにも
いくつかパートに分けて旅行記に残しとこうと思います(*˘︶˘*).

 

 チケットの予約について

今回の旅行ではチケット予約からホテルの予約まで
全部自分たちでやりましたミ(・∀・ )彡

 

旅行会社に頼もうかなと思いましたが、
色々計算して自分たちで取ったほうが絶対安い!!

かつ自由度も高いということで
色んなサイトを比較しながら少しずつプランを立てて行きました。

 

まずチケットはトラベルコから予約しました。

www.tour.ne.jp

 

私たちは昨年の12月半ばに予約して
関空〜バリ島まで
2人で計7万5000円でした♪

普通の旅行サイトで見たら1人5万とかも結構あったので
相当安く取れて本当に嬉しかったです୧꒰*´꒳`*꒱૭✧

ちなみに節約のために、関空までバスで行きました!

 

 ホテルの予約

 

今回は3都市に行きましたが、
ホテルはすべて日本で予約しましたっ

 

前の記事でも書きましたが、

ホテルはすべてBooking.comから予約しました
 

 

 

サポート体制が充実しているので安心!というのが決め手です(*´˘`*)

 

今回は4つのホテルを予約しましたが
実はポイントタウンを経由して予約したので
さらに5%分のポイント還元を受けれました♡♡

 

これは正直めちゃくちゃお得だと思います!!

 

4つのホテルで計10万ほどだったので
5000円分ほどのポイント還元を受けれたということですヽ(゚∀゚)ノ!

 

これには旦那もびっくりしていました笑

 

むしろなんで今まで使わなかったんだろう・・・orz

 

ポイントでお小遣い稼ぎ|ポイントタウン

 

www.pointtown.com

 

ちまちまアンケートも答えていましたが
なんだかんだ今回の旅行でドバっと貯まりました(o´∀`o):

 

 持ち物について

 

私と旦那さんは二人とも大荷物が苦手なので
最小限の荷物だけ2つのスーツケースに入れていきました!

 

リストにすると・・

↓↓↓

□Tシャツ1人2枚

□半ズボン1人2枚

□レストラン用のワンピース、シャツ

□下着

□化粧品、整髪料(洗面用具、シャンプーは現地調達♡)

□貴重品

□カメラ、充電器

 

荷物が少ないので行きはスーツケースガラガラです笑

帰りにおみやげをいっぱい詰めるように
精一杯スペースを空けています(*・ω・*)b

 

 出発!

今回の旅行ではマレーシア航空を使ったため
トランジットでマレーシアにも一泊しました♪

 

マレーシアのホテル♡

 

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実質滞在時間は12時間しかなかったので
急いで街に出かけ、ひたすら食べ歩き\*1/

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活気のある屋台街で
色んなものを注文して、お酒と一緒に楽しみましたヽ(*゚∀゚)ノ

 

f:id:lassanai:20180130175333j:plain

 

すべてがおいしくて
お腹いっぱいでホテルに帰り、
次の日の早朝フライトに備え速攻寝ました・・

 

ここからいよいよバリです〜♥

 

*1: °ω°